1、女人如何照顧好自己！？
愛自己了就會學會照顧自己了。
2、女孩子怎麼照顧好自己？
1、愛惜身體，不被眼前利益所迷惑。
昨天，孩子說：腦袋想看書而身體卻想睡覺，應該聽誰的？我說：應該聽身體的。道理很簡單，在身體疲乏的時候書是看不進去的而且，想看書只是腦袋中的某一個執著的念頭，而身體則是思維存在的根本。換句話說，如果遇到某一個人，大腦很興奮而身體卻感覺不舒服，那麼，就算你們能夠勉強在一起，最終的結局基本上也是不太好的，因為，身體比腦袋更有智慧。
2、簡單生活，像嬰兒那樣無憂無慮。
女人的煩惱絕大多數都是由虛榮心引起的，如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕，看到別人的男人發大財而不妒忌，只想過簡單到如同嬰兒般的生活，沒有虛榮也沒有貪婪，只要一日三餐就好，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛。不受物質的誘惑，不被金錢左右，就算是遇到了帥哥美男，也會理智到不被誘惑到暈頭轉向甚至失去方向的做人准則基本准則。
3、作息規律，養成良好的生活習慣。
有修養的女人通常都會有良好的生活習慣，凡事盡可能按照自己的生物鍾安排工作和休息，而且，這樣的女人在自愛的同時還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習，比如：玩游戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自愛是可以影響到身邊共同生活的那個人的，只要你們相愛，他一定會被馴化的。
4、放寬心思，不過抱怨批判式生活。
讀過《心理學》的人都知道，無論我們對外界的人或事有多少的不滿與抱怨，其根源都是出於自己內心世界對外界的批評與指責。同樣見一個人，有的人見了會很開心，有的人見了會很憤怒，有的人見了會很害怕，也有的人見了根本就沒有感覺，為什麼會有不的反應？因為，每一個人都會把自己內心世界的情感投射到那個人的身上，心不同，愛的基礎不同，所以感受也就不同。
5、珍惜感情，決不偏執於虛幻愛情。
人的一生不可避免會遇到自己愛的人和愛自己的人，會有自己理想中的愛情和現實生活中的愛情，理想很豐滿，現實很骨感，因此，如何區分虛幻與現實是每一個女人都應該懂得的道理。只有聰明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得愛自己勝過愛虛幻世界裡的一切。而且，自尊自愛，不依不靠，憑借自己的能力所創造的財富才是自己人生最好的收獲，是自尊和自愛的基礎。
6、學會自誇，多給自己正面的激勵。
假如今天有一個朋友請你吃飯，你別管他是不是專門請你還是捎帶請你，你都應該感謝他，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？所以，有沒有想過對方為什麼請你？是你的正面形象給了對方好感。因此，如果有可能，記得要記得感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，這是自己應得的獎勵。結果你很快就會發現，自己會變得越來越美麗越來越開心。
7、懂得惜福，細心感受身邊的感動。
女人不應該把男人對自己所做的一切都當成理所當然的事情，戀人之間，情人之間，夫妻之間，愛都應該是雙向交流的，男人要懂得無私奉獻，女人也應該懂得惜福，珍惜兩人在一起時的點點滴滴感動。問題在於有的時候我們常常會糾結於對方的缺點而忽略了對方的優點長處，對身邊男人用心良苦設計的浪漫更是熟視無睹而視而不見。因此，女人的自尊和自愛是要融入到個人的感情世界的。
8、善良待人，但是防人之心不可無。
愛自己，就要聽從自己內心最真實的聲音，不要為了別人的喜歡而去做勉強自己的偽裝，懂得善待他人是一種品格，而懂得拒絕小人的陷阱更是愛自己的基本表現。俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。如果你對對方不是非常了解，如果你不是對方追求的目標，那就沒有必要對對方徹底地敞開心扉，要有基本的自我保護意識，不去害人也應該避免被人所害。
9、善解人意，懂溫柔會有傳統美德。
作為女人，你可以事業有成變成女強人，你也可以自尊自愛不需要依靠老公活得很好，甚至你還可以單純地放下一切而回歸到自然之中，但是。愛不是這個好或那個不好，愛是自然的情感，愛是無條件的接納，如果有人發自內心告訴你：他愛你的一切，即便是再多的缺點，他也能坦然接受。那麼，可以說無論別人如何看你，你只要相信自己的自我感覺就夠了。
10、豁達大度，承認自己的不夠完美。
通常，我們喜歡聽別人的誇獎和贊揚，假如有一個人一直用批評的語氣指正我們工作中的錯誤，基本上是不會被人接受的。所以，如果今天有一個人罵你一句，或許你在一個月後還在耿耿於懷，甚至還在想方設法給批評者小鞋穿。其實，女人也應該豁達大度一點，就是應該大膽承認自己的不夠完美。不用在乎別人怎麼看自己，只要自己能夠單純的存在，單純地釋放自己的情緒。
3、女的如何照顧自己關心自己愛護自己體貼自己？
女人如何照顧，關心，愛護，體貼自已，首先樹立人生的價值觀，做一個自強自立的現代女性，工作生活上，不要免強自己，生活上要有規律，想吃什麼就買什麼，早睡早起，勤鍛煉身體，參加各種社交活動。
4、女生怎麼照顧好自己
進入更年期的復女性，身心會出現制諸多不適。特別是在職場中打拚的女性，由於工作的需要等原因，腰酸背痛更是容易被誘發。那麼女性該如何保護好自己的身體？
日前，德國一項最新研究表明，護理好腳部，可有效改善更年期女性的多種不適，特備是改善失眠效果顯著。專家認為，更年期女性每天用熱水泡腳，可以促進血液循環，降低足部的肌張力，並促使頭部的血液向下肢流動，從而放鬆全身，緩解腰背疼、骨疼，並能促進睡眠。
德國這一研究與中醫理論非常吻合。中醫認為：腳離心臟最遠，血流量小，循環慢。護理好雙腳，可以促進血液循環，消除疲勞、改善睡眠。
專家介紹說，護理好腳部可從以下幾方面做起，第一，適當增加足部活動，如原地踏步、活動腳趾，也可慢跑、打太極拳等。第二，經常按摩足底，可在晚上睡覺前和早晨起床時，搓腳心半小時，能促進血液循環。第三，保持腳部溫度。每天睡前可用40℃左右的熱水泡腳15—30分鍾;出門時穿厚襪子，冬天天氣寒冷，不妨穿著襪子睡覺。
專家最後提醒，如果腳部出現腫脹或長期疼痛時，應首先排除高血壓以及骨刺等其他症狀，不應錯失治療良機。
5、女人怎麼照顧好自己？
自己照顧自己。
6、女人要如何照顧好自己
對自己好一點唄，想吃什麼吃點什麼，想去玩就去玩想逛街就逛街。。。。。。。。。僅此而已
7、女人應該如何學會自己好照顧自己？
1、愛惜身體，不被眼前利益所迷惑。
昨天，孩子說：腦袋想看書而身體卻想睡覺，應該聽誰的？我說：應該聽身體的。道理很簡單，在身體疲乏的時候書是看不進去的而且，想看書只是腦袋中的某一個執著的念頭，而身體則是思維存在的根本。換句話說，如果遇到某一個人，大腦很興奮而身體卻感覺不舒服，那麼，就算你們能夠勉強在一起，最終的結局基本上也是不太好的，因為，身體比腦袋更有智慧。
2、簡單生活，像嬰兒那樣無憂無慮。
女人的煩惱絕大多數都是由虛榮心引起的，如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕，看到別人的男人發大財而不妒忌，只想過簡單到如同嬰兒般的生活，沒有虛榮也沒有貪婪，只要一日三餐就好，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛。不受物質的誘惑，不被金錢左右，就算是遇到了帥哥美男，也會理智到不被誘惑到暈頭轉向甚至失去方向的做人准則基本准則。
3、作息規律，養成良好的生活習慣。
有修養的女人通常都會有良好的生活習慣，凡事盡可能按照自己的生物鍾安排工作和休息，而且，這樣的女人在自愛的同時還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習，比如：玩游戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自愛是可以影響到身邊共同生活的那個人的，只要你們相愛，他一定會被馴化的。
4、放寬心思，不過抱怨批判式生活。
讀過《心理學》的人都知道，無論我們對外界的人或事有多少的不滿與抱怨，其根源都是出於自己內心世界對外界的批評與指責。同樣見一個人，有的人見了會很開心，有的人見了會很憤怒，有的人見了會很害怕，也有的人見了根本就沒有感覺，為什麼會有不的反應？因為，每一個人都會把自己內心世界的情感投射到那個人的身上，心不同，愛的基礎不同，所以感受也就不同。
5、珍惜感情，決不偏執於虛幻愛情。
人的一生不可避免會遇到自己愛的人和愛自己的人，會有自己理想中的愛情和現實生活中的愛情，理想很豐滿，現實很骨感，因此，如何區分虛幻與現實是每一個女人都應該懂得的道理。只有聰明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得愛自己勝過愛虛幻世界裡的一切。而且，自尊自愛，不依不靠，憑借自己的能力所創造的財富才是自己人生最好的收獲，是自尊和自愛的基礎。
6、學會自誇，多給自己正面的激勵。
假如今天有一個朋友請你吃飯，你別管他是不是專門請你還是捎帶請你，你都應該感謝他，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？所以，有沒有想過對方為什麼請你？是你的正面形象給了對方好感。因此，如果有可能，記得要記得感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，這是自己應得的獎勵。結果你很快就會發現，自己會變得越來越美麗越來越開心。
7、懂得惜福，細心感受身邊的感動。
女人不應該把男人對自己所做的一切都當成理所當然的事情，戀人之間，情人之間，夫妻之間，愛都應該是雙向交流的，男人要懂得無私奉獻，女人也應該懂得惜福，珍惜兩人在一起時的點點滴滴感動。問題在於有的時候我們常常會糾結於對方的缺點而忽略了對方的優點長處，對身邊男人用心良苦設計的浪漫更是熟視無睹而視而不見。因此，女人的自尊和自愛是要融入到個人的感情世界的。
8、善良待人，但是防人之心不可無。
愛自己，就要聽從自己內心最真實的聲音，不要為了別人的喜歡而去做勉強自己的偽裝，懂得善待他人是一種品格，而懂得拒絕小人的陷阱更是愛自己的基本表現。俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。如果你對對方不是非常了解，如果你不是對方追求的目標，那就沒有必要對對方徹底地敞開心扉，要有基本的自我保護意識，不去害人也應該避免被人所害。
9、善解人意，懂溫柔會有傳統美德。
作為女人，你可以事業有成變成女強人，你也可以自尊自愛不需要依靠老公活得很好，甚至你還可以單純地放下一切而回歸到自然之中，但是。愛不是這個好或那個不好，愛是自然的情感，愛是無條件的接納，如果有人發自內心告訴你：他愛你的一切，即便是再多的缺點，他也能坦然接受。那麼，可以說無論別人如何看你，你只要相信自己的自我感覺就夠了。
10、豁達大度，承認自己的不夠完美。
通常，我們喜歡聽別人的誇獎和贊揚，假如有一個人一直用批評的語氣指正我們工作中的錯誤，基本上是不會被人接受的。所以，如果今天有一個人罵你一句，或許你在一個月後還在耿耿於懷，甚至還在想方設法給批評者小鞋穿。其實，女人也應該豁達大度一點，就是應該大膽承認自己的不夠完美。不用在乎別人怎麼看自己，只要自己能夠單純的存在，單純地釋放自己的情緒。
8、一個女人要怎樣才能保養好自己身體
皮膚是透露年齡的一個信息。 有話說，二十五歲之後，女孩的皮膚不再嬌嫩。但你如果保養得當，還是可以讓你延緩「長大」,皮膚的保養，首先要從洗臉做起，洗臉是一門較大的學問。 如，水的溫度，以溫水適宜，臉帕，以棉質為佳，至於洗面奶，則更多了，皮膚溫和的，可以選用多種洗面奶，而皮膚敏感的，最好少用或不用洗面奶。臉上有痘痘的朋友注意了，硫磺香皂是目前較好的選擇。（切不可用手去擠）
平時，洗臉後，用手攪些水，輕輕地在臉上拍打。 讓臉上的皮膚享受按摩。至於美白用品，如果你不用化妝品的話，那麼建議你用：
1、蛋清，它可起到美白的作用，還可以收斂毛細孔，讓皮膚緊致些，它是最方便最經濟的保養品。說到這，其實你可以在廚房裡做飯菜時，可以將蛋殼里剩下的蛋清均勻地塗在臉上，塗後，會有種皮膚緊綳的感覺。十分鍾後，可以洗臉。
如果有多餘的請別倒掉，將它放到洗臉水中，攪均勻，是種不錯的洗面奶呢。
3、每天早上一杯牛奶，臨睡前一杯。
4、每天，一個蘋果。
5、多喝白開水。一天不是到口乾時才想起去喝水，這是個不好的習慣。
另外，就是得遵循作息規律。
切記，皮膚的休息時間是晚上11點到凌晨2點，這個時間是皮膚和身段各器官休息和調整的最佳時間，如果你想好好保護自己，也想呵護好你的皮膚，請別在這段時間，加夜車。
7、上網對著屏幕的時間不能超過二個小時，不然輻射可以照在你臉上，會有小斑點及痘痘。
8、適當運動。出汗對皮膚的美容很重要，它可以促進血液循環，加速身體機能的新陳代謝。
9、如果你喜歡化些或淡或濃的妝，請在卸妝後，用用溫水洗臉。
因為化妝品所含化學成分，不利於皮膚的保養。
10、如果你要給皮膚更深一步的保養，建議你食用些蜂蜜，單獨，或放在牛奶里均可。（但記住，放蜂蜜時，開水的溫度以七十度為宜，也就是說等開水涼些後，才能放蜂蜜）
11、當然，你也可以將蜂蜜和著蛋清塗在臉上，用這個時間聽些音樂，一舉兩得。
12、冬天來了，皮膚更乾燥了，建議你用醋和甘油4：1的比例塗在裸露在外的皮膚上。
13、睡眠時間一般控制在八九小時之內。這是皮膚最好的休息時間，過長過少都不可。
14、切不可因減肥而不吃飯，那樣只會使自己的皮膚更黯然。也不可因要增胖而大吃大喝。
那樣，可對腸胃不好哦。
做個新鮮活真女性——從皮膚做起！快快行動吧。